Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

James Clear

Erschienen im Goldmann Verlag, 2019, 365 Seiten

Wie entstehen echte Veränderungen im Leben?

Schon kleinste Verbesserungen können langfristig eine erstaunliche Wirkung entfalten. James Clear zeigt anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und praxisnaher Beispiele, wie Gewohnheiten entstehen, wie wir hinderliche Verhaltensmuster durchbrechen und nachhaltige Veränderungen erreichen können. Das Buch vermittelt alltagstaugliche Strategien, um persönliche und berufliche Ziele Schritt für Schritt umzusetzen – denn oft sind es die kleinen Veränderungen, die den größten Unterschied machen.